THE YOGA JOURNEY – WINTER-EDITION

REFLECT & RELEASE

ENTSCHLEUNIGEN . ERKENNEN . LOSLASSEN

THE YOGA JOURNEY | WINTER

REFLECT & RELEASE

ENTSCHLEUNIGEN. ERKENNEN. LOSLASSEN.

Nächste Reise: Winter 2025

Eine Reise zur Essenz deines Seins – intuitiv, tiefgründig & leicht!

Bei dieser Yoga-Journey wirst du…

…die bereichernde Kraft der Langsamkeit entdecken

…Gelegenheiten finden, um tiefer in dein Inneres zu blicken

…vom Denken ins Fühlen & vom Tun ins Sein kommen

Die Weisheiten der Yin & Yang-Philosophie und der 5-Elemente-Lehre sowie die Schlange, das Krafttier dieser Reise, unterstützen dich dabei.

In dieser Yoga-Journey enthalten:

21 x kuratierte Yoga-Videos

1 Inspirationsguide ‘Element Wasser’ zum Download
tägliche Affirmationen, Übungen & Inspirationen aus der Yin & Yang-Philosophie

30 Tage Zugang zu allen TYH Videos & Inhalten
Austausch mit mir & der TYH-Commmunity

DEIN COMMITMENT: täglich nur 20-45 Minuten

PROGRAMM

Reflect & Release

21 Tage Yoga-Journey

Check-in: ab 28. November 2024

Start: 30. November 2024

WOCHE 1: ENTSCHLEUNIGEN – Langsam werden

Jetzt ist die beste Zeit, um bewusste Pausen zu machen, mit einem achtsamen Blick durch die Herausforderungen des Lebens zu navigieren & von der Langsamkeit zu lernen.

WOCHE 2: ERKENNEN – Nach innen blicken

Es erfordert Mut, Stille zuzulassen und Licht auf unsere Schatten zu werfen. Nur wenn du ehrlich bist, gewinnst du eine beste Freundin bzw. einen besten Freund – Und das bist du selbst!

WOCHE 3: LOSLASSEN – Das Alte gehen lassen

Das Ende des Jahres ist die ideale Gelegenheit, um ein altes Kapitel zu schließen. Jetzt kannst du zurücklassen, was dir nicht mehr dient und in die Vergangenheit gehört.