WILLKOMMEN
THE YOGA HIDEAWAY
Dein virtueller Zufluchtsort für Yoga, Fernweh & Sinnsuche
REISEN IN DIE FERNE & IN DIE TIEFE
Ich lade dich auf eine ganz besondere Reise ein. Sie führt zu dir selbst & an meine schönsten Lieblingsplätze.
THE YOGA-JOURNEY | SUMMER-EDITION
LOVE & GLOW
LIEBEN . LEUCHTEN . STRAHLEN
Start: 14. JUNI 2024
Wähle jetzt deine Journey-Experience & starte sofort mit deiner Transformation!
Erwecke dein inneres Feuer in nur 21 Tagen – und finde zu mehr Kraft, Leichtigkeit & Lebensfreude.
LOVE & GLOW
JOURNEY ODER RETREAT? WÄHLE HIER DEIN ERLEBNIS:
DIE BELIEBTE 21 TAGE JOURNEY
Dein tägliches Commitment: 20-45 Minuten
Die beliebte 21 Tage Yoga-Journey
MEHR ÜBEN, TIEFER TAUCHEN:
Dein tägliches Commitment: mehr als 45 Minuten
21 Tage Yoga-Journey + Deep Dive für alle, die mehr wollen
GÄSTEBUCH
PROGRAMM
LOVE & GLOW
21 Tage Yoga-Journey
Start: 14. Juni 2025
21-Tage-Journey: 14. Juni – 4. Juli
Check-out: 10. Juli
WOCHE 1: LIEBEN – Das Herz weiten
Wir beginnen mit der einfachsten und zugleich wichtigsten Übung: Wir strecken die Arme aus, schenken uns ein Lächeln und öffnen uns für die Freude, die Liebe und den wunderbaren Weg, der vor uns liegt.
WOCHE 2: LEUCHTEN – Das Feuer entfachen
Wir nützen die Qualitäten des Feuer-Elements, um herauszufinden, was uns antreibt, was uns glücklich macht und wohin wir unsere innere Kraft & Leidenschaft lenken wollen.
WOCHE 3: STRAHLEN – Das Leben umarmen
Mit der Weisheit des Jaguars, der im Schamanismus für Mut, Stärke und innere Führung steht, machen wir uns bereit, Limitierungen zurückzulassen und im Flow mit unseren Potenzialen unserem Herzen zu folgen.
LOVE & GLOW | Summer-Edition
Lass’ dich von deinem Herzen zu deiner Bestimmung führen!
Bei dieser Yoga-Journey wirst du…
...dich selbst in einem liebevollen Licht betrachten
…deine Talente & dein Charisma entfalten
…deine Lebensfreude aktivieren & aus ganzem Herzen strahlen.
Die Weisheiten der Yin & Yang-Philosophie und der 5-Elemente-Lehre sowie der Jaguar, das Krafttier dieser Reise, unterstützen dich dabei.
Es ist kein Zufall, dass du hier bist!
Gerade in einer lauten, schnellen & komplizierten Welt braucht es stille Rückzugsorte. Vielleicht hat dich einer der folgenden Gründe hierher geführt hat:
Du suchst nach klaren Anleitungen für deine Yogapraxis.
Du brauchst Inspirationen, wie du mehr Raum für deine Bedürfnisse schaffst & Yoga machbar in deinen Alltag integrierst.
Du hast zu wenig Zeit & Muße, um ins Yogastudio zu gehen, möchtest aber nicht ganz alleine auf deiner Reise zu mehr Balance & Wohlbefinden sein.
Du sehnst dich nach einfachen Tools, die mehr Tiefe, aber auch mehr Freude & Leichtigkeit in dein Leben bringen.
Egal, was es ist: Es ist schön, dass du hier bist!
-
![]()
YOGA-VIDEOS
Wir üben gemeinsam nach den Prinzipien von Yin & Yang an meinen Lieblingsplätzen in Portugal, Griechenland, Italien & Österreich.
-
![]()
MEDITATIONEN
Lass dich von meiner Stimme auf die Reise schicken! Wir meditieren zum Rauschen der Wellen oder zum Konzert der Zikaden.
-
![]()
GUIDE-BOOKS
Meine Guide-Books zum Download sind gefüllt mit inspirierenden Weisheiten, Worten & Bildern. Sie begleiten dich auf deiner Reise.
-
![]()
PLAYLISTS
Einfach reinhören, mittanzen & allen Emotionen Raum geben: Nichts geht ohne meine legendären Dance & Burn-Playlists!
-
![]()
RITUALE
Ich zeige dir meine liebsten Atem- und Achtsamkeits-Übungen, die nicht nur deine Yoga-Praxis, sondern auch deinen Alltag bereichern.
THE YOGA JOURNEYS
VIRTUELLE YOGA-REISEN NACH DEN PRINZIPIEN VON YIN & YANG
Was dich erwartet…
-
gedreht an meinen Lieblingsplätzen am Meer & in den Bergen.
Wir praktizieren Yoga nach den Prinzipien von Yin & Yang und erkunden dabei die Welt der 5 Elemente & Meridiane!
50+ Videos
-
Audio- & Video-Meditationen stehen für dich zum Abruf bereit.
Meine Dance & Burn-Playlists laden dich zum Mittanzen ein. Sie helfen dir dabei, das gesamte Spektrum deiner Emotionen zu spüren & zu verarbeiten.
-
Ich zeige dir meine liebsten Atem- und Achtsamkeitsübungen, die nicht nur deine Yogapraxis, sondern auch deinen Alltag bereichern. Kurz, aber regelmäßig lautet die Devise!
-
Freu’ dich auf vielfältige Erlebnisse rund um Yoga, Selbsterfahrung & Sinnsuche zu alltagsnahen Themen!
Meine liebevoll gestalteten Guide-Books schicken dich mit Affirmationen, Zitaten, Ritualen & Journaling-Fragen auf wunderbare Gedankenreisen.
In der Inspirationsliste findest du meine ganz persönlichen Tipps & Links, die mich gerade begeistern.
-
Du bist auf deiner Reise nicht alleine! Ich begleite dich als deine Mentorin & Yogalehrerin – direkt & persönlich! Unser Zufluchtsort steht dir auch zum Austausch mit Gleichgesinnten offen.
21 Tage Yoga-Journeys
ALLE ONLINE YOGAREISEN AUF EINEN BLICK
BLOOM & EXPAND
ONLINE YOGAREISE IM FRÜHLING
LOVE & GLOW
ONLINE YOGAREISE IM SOMMER
GROUND & CONNECT
ONLINE YOGAREISE IM HERBST
REFLECT & RELEASE
ONLINE YOGAREISE IM WINTER
