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THE YOGA HIDEAWAY

Dein virtueller Zufluchtsort für Yoga, Fernweh & Sinnsuche

DEINE REISE ZU DIR BEGINNT HIER!

Yin & Yang Yoga, Tools & Inspirationen, die in deinen Alltag passen – für mehr Motivation, Energie & Leichtigkeit.

DIE BELIEBTE FRÜHLINGS-JOURNEY!

BLOOM & EXPAND

21-Tage Yoga-Journey | Spring-Edition

Start: 12. April 2025

Es ist Zeit, dem Lieblingsmenschen in dir zu begegnen!

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‘Endless Summer’

ONLINE YOGA-KURS

Im Yoga-Hideaway ist immer Sommer!

5 Destinationen | 21 Yoga-Videos | Guidebooks + Meditationen

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GÄSTEBUCH

Es ist kein Zufall, dass du hier bist!

Gerade in einer lauten, schnellen & komplizierten Welt braucht es stille Rückzugsorte. Vielleicht hat dich einer der folgenden Gründe hierher geführt hat:

Du suchst nach klaren Anleitungen für deine Yogapraxis.

Du brauchst Inspirationen, wie du mehr Raum für deine Bedürfnisse schaffst & Yoga machbar in deinen Alltag integrierst.

Du hast zu wenig Zeit & Muße, um ins Yogastudio zu gehen, möchtest aber nicht ganz alleine auf deiner Reise zu mehr Balance & Wohlbefinden sein.

Du sehnst dich nach einfachen Tools, die mehr Tiefe, aber auch mehr Freude & Leichtigkeit in dein Leben bringen.

Egal, was es ist: Es ist schön, dass du hier bist!

YOGA-VIDEOS

Wir üben gemeinsam nach den Prinzipien von Yin & Yang an meinen Lieblingsplätzen in Portugal, Griechenland, Italien & Österreich.
MEDITATIONEN

Lass dich von meiner Stimme auf die Reise schicken! Wir meditieren zum Rauschen der Wellen oder zum Konzert der Zikaden.
GUIDE-BOOKS

Meine Guide-Books zum Download sind gefüllt mit inspirierenden Weisheiten, Worten & Bildern. Sie begleiten dich auf deiner Reise.
PLAYLISTS

Einfach reinhören, mittanzen & allen Emotionen Raum geben: Nichts geht ohne meine legendären Dance & Burn-Playlists!
RITUALE

Ich zeige dir meine liebsten Atem- und Achtsamkeits-Übungen, die nicht nur deine Yoga-Praxis, sondern auch deinen Alltag bereichern.

THE YOGA JOURNEYS

VIRTUELLE YOGA-REISEN NACH DEN PRINZIPIEN VON YIN & YANG

Was dich erwartet…

gedreht an meinen Lieblingsplätzen am Meer & in den Bergen.
Wir praktizieren Yoga nach den Prinzipien von Yin & Yang und erkunden dabei die Welt der 5 Elemente & Meridiane!
50+ Videos
Audio- & Video-Meditationen stehen für dich zum Abruf bereit.
Meine Dance & Burn-Playlists laden dich zum Mittanzen ein. Sie helfen dir dabei, das gesamte Spektrum deiner Emotionen zu spüren & zu verarbeiten.
Ich zeige dir meine liebsten Atem- und Achtsamkeitsübungen, die nicht nur deine Yogapraxis, sondern auch deinen Alltag bereichern. Kurz, aber regelmäßig lautet die Devise!
Freu’ dich auf vielfältige Erlebnisse rund um Yoga, Selbsterfahrung & Sinnsuche zu alltagsnahen Themen!
Meine liebevoll gestalteten Guide-Books schicken dich mit Affirmationen, Zitaten, Ritualen & Journaling-Fragen auf wunderbare Gedankenreisen.
In der Inspirationsliste findest du meine ganz persönlichen Tipps & Links, die mich gerade begeistern.
Du bist auf deiner Reise nicht alleine! Ich begleite dich als deine Mentorin & Yogalehrerin – direkt & persönlich! Unser Zufluchtsort steht dir auch zum Austausch mit Gleichgesinnten offen.